时间：2025-05-23 03:25
地点：登封市
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缅北木姐附近一个军方据点被攻占 缅甸掸邦北部缅中边境城镇木姐市附近莱高穆山上，军方部队一据点被德昂民族解放军（TNLA）攻克。
哪些食物是有助于睡眠的？
以下是一些有助于睡眠的食物： 1. 牛奶：牛奶含有天然的睡眠促进物质酪蛋白和色氨酸，可以帮助放松身心，促进睡眠。 2. 坚果：如杏仁、核桃和腰果等富含镁，镁可以帮助放松神经和肌肉，帮助入睡。 3. 鱼类：富含Omega-3脂肪酸，可以有助于调节血液中的褪黑激素水平和睡眠周期。 4. 香蕉：香蕉中含有丰富的镁和色氨酸，可以促进睡眠和提高睡眠质量。 5. 燕麦：燕麦是一种低血糖指数食物，可以稳定血糖水平，帮助身体更容易进入睡眠状态。 6. 蜂蜜：蜂蜜中含有糖分和色氨酸，可以帮助释放血清素，促进睡眠。 7. 鸽子肉：鸽子肉富含短肽Tryptophan，可以帮助调节睡眠。 需要注意的是，食物虽然可以促进睡眠，但并不能解决睡眠问题的根本原因。对于长期睡眠问题，建议咨询医生或专业的睡眠专家。
该院司法救助率及案均救助额连续三年全市第一。
“开展调查研究必须坚持目标导向、问题导向、结果导向，奔着问题去、盯着问题改，实打实研究并提出解决问题的思路办法和政策举措，将‘问题清单’转化为‘成效清单’。
女儿网购成瘾欠债逾百万，老父不堪重负杀死女儿，这名女子为啥网贷？
女儿网购成瘾欠债逾百万可能是因为她沉迷于购物，陷入了不可控制的购物欲望，并且无法偿还所借的网贷款项。这种情况可能源于以下一些可能的原因： 1. 不良消费习惯：女儿可能没有正确的理财观念，无法正确评估自己的经济状况和购物需求，导致过度消费和频繁网购。 2. 社交压力：社交媒体和互联网文化的普及，可能给予了女儿一种攀比和追求时尚的压力，推动她进行过度的网购，希望通过购物来追求虚拟的满足感和自我肯定。 3. 心理问题：女儿可能存在心理健康问题，比如购物成瘾、强迫购物症等，这使她无法自控地陷入购物行为中。 老父无法承受女儿欠债导致的压力，可能在感到绝望和无助的情况下做出了极端的决定。然而，这种行为绝对不可取，其背后涉及到复杂的心理和社会问题，需要通过适当的渠道和方式来寻求帮助和解决。重要的是，家庭成员应该加强对彼此之间的沟通和理解，一起面对并解决这些问题。